Développement personnel

Être bordélique est un problème auquel beaucoup de gens sont confrontés. Qu’il s’agisse d’un bureau encombré au travail, d’une voiture remplie d’emballages de fast-food ou d’une maison qui semble avoir …

Avez-vous parfois l’impression de ne pas être à la hauteur de ceux qui vous entourent ? De douter en permanence et de ne pas vous sentir légitime ? Si c’est …

Les langages de l’amour sont un concept développé par le Dr Gary Chapman dans son ouvrage éponyme. Il explique les différentes façons dont les gens expriment et interprètent l’amour. Selon …

Est-ce que vous savez ce qu’est le gaslighting ? C’est un long processus que certaines personnes utilisent pour vous manipuler qui s’apparente au lavage de cerveau. C’est une forme de …

Vous avez un super pouvoir. Nous l’avons tous. Mais très peu de gens l’utilisent. Dans les années 40, les nazis ont commis l’un des crimes les plus abominables de l’histoire …

Comme décrit dans la partie 1 du tableau de joie, un tableau de joie est un endroit à toi, pour toi. C’est se donner le droit de dessiner les contours …

Lâcher prise, deux mots faciles à dire, mais pas à appliquer ! Bien souvent on rumine sur nos mauvais choix ou on s’entête à repasser en boucle une parole blessante. …

Un tableau de joie est un endroit à toi, pour toi. C’est se donner le droit de dessiner les contours d’une oasis où tu pourras ralentir et savourer les petits …

Qu’est-ce qu’une micro activité ? Littéralement, cela signifie “extrêmement petit”. Mais pour les besoins de cet article, une micro activité se réfère à quelque chose qui ne prend pas plus …

L’émotion est une réaction complexe à décrypter, car elle est à la fois psychologique et physiologique. Elle apparaît de manière spontanée face à des situations ou des stimulations, mais en …